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Bien dans sa tête, bien dans sa peau

Nom de l'organisme ou
de la personne ressource
ÉquiLibre
Objectif(s)

Favoriser l’acquisition d’attitudes et de comportements sains à l’égard du poids et du corps, de l’alimentation et de l’activité physique.

 

Promouvoir l’estime de soi et le respect des autres personnes, quel que soit leur format corporel.

 

Acquérir des connaissances sur les méthodes appropriées et non appropriées de contrôle du poids.

 

Modifier les croyances sur les déterminants du poids et de la physionomie.

 

Prendre conscience des modèles corporels véhiculés dans les médias et la société ainsi que de leur influence omniprésente.

 

Améliorer la perception de son image corporelle et l’estime de soi.

 

Développer des habiletés de résistance à la pression des pairs ainsi que de tolérance et de respect à l’égard d’autrui.

Description et
déroulement

La trousse d’intervention, qui est destinée à toutes les personnes travaillant avec des adolescents et intéressées à discuter avec eux de l'image corporelle, du poids et d'être bien dans sa tête et bien dans sa peau, contient:

 

1. Une information détaillée sur la problématique du poids et de l’image corporelle chez les adolescents.

 

2. Des scénarios d’implantation du programme adaptables à diverses réalités de partenariat entre l’école et son milieu.

 

3. Des idées pour mobiliser la communauté autour du programme et de sa thématique.

 

4. Près de 50 activités à réaliser avec les ados et les adultes qui les entourent :

    - Kiosques d’information et de sensibilisation

    - Activités à réaliser en classe

    - Événements spéciaux parascolaires ou communautaires

    - Formations destinées aux adultes

    - Actions sur l’environnement des milieux de vie des jeunes

    - Des outils visuel

 

Les thèmes abordés dans le programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau sont les suivants: Alimentation, recours aux diètes, suppléments ou autres, méthodes de contrôle du poids, activité physique, connaissance de son corps, sexualité, tabagisme, estime de soi et image corporelle, réflexion critique face aux médias, aux stéréotypes et modèles sociaux, respect de soi et des autres, ouverture à la différence et à la diversité, autonomie et responsabilité face à sa santé, réussite scolaire.

 

L’accompagnement et le soutien d’ÉquiLibre:

 

Une formation de démarrage dans votre milieu pour utiliser le programme.

 

Une ressource dédiée au soutien du programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau par une ligne 1-800.

 

Un bulletin de liaison pour favoriser le réseautage et l’échange de matériel entre intervenants Bien dans sa tête, bien dans sa peau.

 

Une section du site Web pour bonifier les ressources mises à la disposition des intervenants.

 

Une formation pour mieux intervenir sur la question du poids et de l’image corporelle en milieu scolaire.

Durée

La trousse est au coût de 400$ et la durée dépend des activités.

Clientèle

Élèves du secondaire.

Ressources, coordonnées,
site web

Groupe d’action sur le poids ÉquiLibre

7200 rue Hutchison, bureau 304

Montréal (Québec)  H3N 1Z2

Téléphone : 514-270-3779

Ligne sans frais : 1-877-270-3779

Télécopieur : 514-270-1974

Courriel : infoBTBP@equilibre.ca

http://www.biendanssapeau.ca/

 

À voir également de l'organisme ÉquiLibre: www.derrierelemiroir.ca/

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